Viser innlegg med etiketten Helse. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Helse. Vis alle innlegg

onsdag 8. januar 2014

Komme i form!

Da har jeg tatt første steg i retning bedre helse, jeg har meldt meg inn i et treningsstudio. Jeg har jo opptil flere ganger tidligere lagt igjen mer en nok penger på SATS og Elixia uten at det har gitt meg drømmekroppen. Å ikke misforstå, dette er på ingen måte studioene sin feil det er kun min egen, men jeg er ikke interessert i å legge igjen de store summene de forlanger.
Nå har jeg sjekket ut Fitness xpress og de har en mye billigere månedesavgift, de har ingen binding og hvis du vil melde deg ut er det bare å slette autogiroen i nettbanker din. De har ingen saltimer kun apparater, men dette er helt greit for meg da jeg ikke er en hopp og sprett jente.



Hadde min første treningsdag i dag og jeg er optimistisk. ;) Jeg kjenner at nå er jeg veldig lysten på å få det til og det føles godt. Jeg er motivert! Jeg har til og med oppretter en egen blogg der jeg skal notere meg fremgang og eventuelt motgang langs min vei til bedre helse.
Jeg prøver samtidig å holde litt kontroll på matinntaket mitt, men jeg ser at jeg når sjokolade og alt snop er tatt bort sliter med å få i meg nok kalorier i løpet av en dag. Dessuten merker jeg at bare på de snart 3 dagen jeg ikke har spist sjokolade og drukket brus har jeg hodepine. Kroppen roper etter sukker, men jeg må bare være sterk å tenke at det snart er helg og jeg da har lov til å unne meg en liten godbit.

Kryss fingrene for meg og at jeg klarer å gjennomføre dette. :)



søndag 5. januar 2014

Å føler seg psykisk sliten!

Jeg er nok på ingen måte helt alene om dette. Tror vi alle til tider har denne følelsen av en eller annen grunn. For min del handler det nå om at jeg ikke får nok søvn og i tillegg sliter sykdommen på.
Lilleprins sover veldig urolig om natten og har gjort det lenge. Aner ikke hvorfor han tuller sånn, men han klarer i alle fall ikke å sove hele natten igjennom. Han er ikke sur og grinete, bare veldig happy til mor og fars frustrasjon.
Det at jeg er så sliten gjør at jeg føler at jeg kunne sovnet hvor som helst, tar meg ofte i at øynene glipper igjen. Lunta er kort og jeg føler meg ikke som hverken en god kone eller mor.
Så hva gjør man for å hente seg inn igjen? Jeg prøver å få lagt meg til normal tid, i tillegg prøver jeg å ta igjen litt søvn på dagen de dagene dette går. Så kommer vel det som er viktig, jeg er nødt til å begynne å trene for å få bedre kondis, styrke kroppen og forhåpentligvis klare hjernen i prosessen.
Jeg er nemlig nødt til å komme ovenpå før jeg havner for langt ned i kjelleren. Føler at jeg er faretruende nær dette nå.

Når jeg leser over dette innlegget nå må jeg få legge til at jeg skulle på ingen måte vært uten lilleprins og prinsessa selv om de til tider frarøver meg søvnen altså. De er det beste i livet mitt. Men mammaer der uten kan vel fint sette seg inn i dette jeg nå skriver og forstå hva jeg mener.







fredag 19. mars 2010

Kontroll på Ullevål!

Her sitter jeg kl 04 om morgenen å får ikke sove. Det klør på hele kroppen og jeg holder på å bli gal. 

Denne uken har jeg liksom ikke hatt helt piffen til å skrive, men blir litt skuffet over meg selv så skal prøve hardere.


Sykehusbesøk: Jeg begynte med å ringe føden på søndag da kløen ikke hadde gitt seg. Har lest om "ekstrem" svangerskapskløe (Graviditetsbetinget intrahepatisk kolestase). Her står det at der i verste fall og les verste fall kan føre til fosterdød. Dette er årsaken til at jeg kontaktet føden for å høre hva de sa. De mente jeg skulle ta dette alvorlig men at det var min lege sitt ansvar. Ringer så til legen på mandagen hvor på at jeg får beskjed om at han ikke har peiling på slikt og at siden jeg ikke har kontrollene min hos han så bør jeg kontakte jordmor. Ringer derfor henne som blir litt oppgitt over legens svar (noe jeg skjønner), men ber meg komme på en kontroll dagen etter. Hun tar kontakt med Ullevål og jeg blir sendt rett inn for en kontroll. Med sparkeprøve, blodprøver og legetime sitter jeg tilsammen på Ullevål i 3 timer. Ikke akkurat underholdende, men nødvendig. Legen liker ikke kløen min og vil følge meg opp. Skal derfor til en ny time i dag.

Ukens sosiale events: Onsdag var det duket for jentekveld igjen. Linn og jeg lette litt etter p-plass, men fant til slutt en fin en i nabolaget til frøken Foss. Noe som skulle vise seg å ikke være så populært hos eieren av huset ved siden av. Men så lenge veien er kommunal gjør jeg i alle fall som jeg vil. Fikk i det minste en koselig lapp fra naboen da. 

Torsdag var jeg på snart mamma treff. Veldig hyggelige jenter. Her får vi snakket nok om svangerskapet og dens gleder og irritasjoner.

Nå gleder jeg med til helgen. Astrid kommer og vi skal kose oss med hjemmelaget sushi på lørdagen og til mandag skal Astrid og jeg shoppe litt. :)



onsdag 3. mars 2010

Halsbetennelse!

I helgen kom det jeg trodde var en halsbetennelse tilbake. For en måned siden hadde jeg irritert hals og fikk medisiner som tilsynelatende tok vekk problemet. Men som sagt i helgen blusset dette opp igjen og jeg ringet derfor legen min på mandag for å få en ny runde med tabletter. I går ble det bare verre og verre utover dagen og da jeg etter middag gråt i smerter ringte Ola legevakten. Ola måtte snakke for meg siden hevelsen var så stor at jeg ikke kunne snakke og så vidt svelg. De ba oss komme inn for en sjekk og der kunne legen fortelle at jeg har en byll i mandelen. Han ringte Rikshospitalet får å få en time til meg til i dag. Ga meg resept på nye tabletter og ønsket meg en god natt. 

Vel hjemme var jeg glad for at jeg skulle dra av gårde i dag for å få den tømt. Men sent i går kveld skulle jeg svelge tablett nr 2. For å få til dette måtte jeg ta sats og dermed sprakk denne byllen. En fryktelig smak og lukt, men gud for en lettelse. 
I løpet av 5 min ble jeg betraktelig bedre. Sov fantastisk i natt og i dag var vi inne på Riksen for å sjekke at alt var ute. Det var det, så nå skal jeg bare ta det med ro og ta tablettene for å være helt sikker på at betennelsen er borte.
Jeg skal helt klart vurdere å fjerne mandlene nå. Orker ikke dette en gang til.